Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
31 декабря 2023
С новым годом!
30 декабря 2023
РЕЖИМ РАБОТЫ АПТЕК С 6 ЯНВАРЯ ПО 8 ЯНВАРЯ
30 декабря 2023
РЕЖИМ РАБОТЫ АПТЕК С 4 ЯНВАРЯ ПО 5 ЯНВАРЯ
Как правильно подготовиться к осени и встретить холода без стресса?
31 августа 2022
Соблюдайте режим "работа-отдых": необходимо спать по семь-восемь часов в сутки. Компенсируйте недостаток отдыха в выходные - кто недостаточно времени уделяет сну, болеет в четыре-пять раз чаще.
При недостатке солнечного света старайтесь использовать больше источников освещения.
Ведите активный образ жизни - занятия спортом и прогулки на свежем воздухе будут поддерживать хорошую физическую форму и отличное настроение, а также помогут в адаптации организма к изменениям погоды.
Питайтесь правильно и сбалансированно. Не снижайте уровень потребления витаминов, поддерживаемый летом. Добавьте в рацион сезонные продукты и витаминные комплексы.
Проводите профилактику простудных заболеваний - принимайте контрастный душ, употребляйте витамины С и D, цинк, можно пропить курс специализированных препаратов и БАДов, направленных на стимуляцию работы иммунной системы.
Если стресс ощутим и мешает работе или учебе, начните принимать успокоительные средства.
То, как Вы будете себя чувствовать осенью, напрямую зависит от того, как Вы провели лето. Еще есть возможность воспользоваться и насладиться всем тем, что нам предлагают теплые деньки а сеть аптек "Мособлмедсервис" всегда поддержит Ваши начинания широким ассортиментом аптечной продукции для красоты и здоровья.
Мособлмедсервис на страже Вашего здоровья!
При недостатке солнечного света старайтесь использовать больше источников освещения.
Ведите активный образ жизни - занятия спортом и прогулки на свежем воздухе будут поддерживать хорошую физическую форму и отличное настроение, а также помогут в адаптации организма к изменениям погоды.
Питайтесь правильно и сбалансированно. Не снижайте уровень потребления витаминов, поддерживаемый летом. Добавьте в рацион сезонные продукты и витаминные комплексы.
Проводите профилактику простудных заболеваний - принимайте контрастный душ, употребляйте витамины С и D, цинк, можно пропить курс специализированных препаратов и БАДов, направленных на стимуляцию работы иммунной системы.
Если стресс ощутим и мешает работе или учебе, начните принимать успокоительные средства.
То, как Вы будете себя чувствовать осенью, напрямую зависит от того, как Вы провели лето. Еще есть возможность воспользоваться и насладиться всем тем, что нам предлагают теплые деньки а сеть аптек "Мособлмедсервис" всегда поддержит Ваши начинания широким ассортиментом аптечной продукции для красоты и здоровья.
Мособлмедсервис на страже Вашего здоровья!